ひたちなかの教習所を特設コースとしてのレース。レースは9月以降全く出ていなかったので、ワクワクと今年最後のレースとしていた為、怪我のないように走ろうと心掛ける。 チーム員 ヅカさん・こけしさん・トシアキさん・マー君・自分 計5名 レースの状況な…

個人/団体のW優勝 TIME 2:01:36.573 (実際のログだと2h掛かってない) 去年も走っている登り・下り・平坦有りの楽しい公道レース。 パレード+6.5周回=75.3㎞ 登り区間を7回 チーム員 雑賀さん・ター坊さん・トシアキさん・自分 団体戦はトップ3人の合計が総合…

群馬CSC6㎞×12周=72㎞ 反省の意味も込め要点のみ 1.有力な逃げを見逃し(2〜3周目？) 2.逃げに早目の段階でブリッジする勇気 3.逃げ確定後の切替 4.フィジカル不足 5.アップルパイは事前予約要 6.落車は絶対ダメ 1→結果的には、もの凄くこの逃げに入りたかっ…

30歳となる今年、初となる宮古島に参戦 結果:準優勝 コース:島2周 136㎞ チーム員:雑賀さん・フミさん・自分 ・コースアウト ・逃げに成功 ・前待ちor逃げ切る 事前に出場メンバー的に例年より濃い人達が多いみたいで、その人達が動いたらチェックに入る事を…

結果:総合優勝＆おまけの年代別優勝 気温:予報16℃・北風(コース上は向かい風強風) 前日は、先週末の練習のせいか？左脹脛が今までに無い張り感があった為、特に何もせず普段より炭水化物の摂取量を多めにして過ごした。 念の為、リカバリーオイルをたっぷり…

2019.11.11(日) アマチュア最大級の沖縄ワンダーレース 市民140㎞に初挑戦。 結果:11/429位 ・整列場からのちょっとした移動に慌てる ・終盤辺りでの逃げに乗らない判断ミス ・羽地ダムで有力者(スプリンター)ふるいに掛けられず、不完全燃焼 ・例年とレース…

結果:団体戦 優勝(個人としては10位？) メンバー: リンク東北 半澤さん 湾岸 トシアキさん・自分の計3人 ※急遽、開催日の数日前半さんに声掛けて頂き決定した合同メンバーである。 目標:優勝のみ 距離:28㎞×3=86㎞ コース図: ハードな上り区間あり、下り区間…

南魚沼2days 台風25号の影響で中止又は、雨天などないか心配なら所であった。なんせ、今期、実業団レース最終戦となる南魚沼遠征の為。 2:45塚さん宅に集合 3:00雑賀さん合流して、嫁含む4人で遠征へ 6:05過ぎ三国川ダム(さぐりがわ)到着 まだ6:30集合時間に…

どうしても勝ちたかったレース 理由:年初からチーム目標としていた入替戦に出場して、いい成績を残す。 その出場資格として、E1にならないと貰えないということがあり、E2の自分自身として最後のチャンスとなるのがこの群馬CSCでのレース。 結果からすると… …

秩父市内公道レース パレード走+周回6周=75.3km チーム戦成績:2位 個人成績:20/100位 コースは、S/Gが別々となる。なので、鬼門となる登り区間を7回登る。大体、登り始めから900mの3分位。始めの斜度が急になる所を越えたら、800m位かな。その後は、下りから…

記憶より記録を取らなければ〜と。 7/14(土) 前日、今回の遠征は嫁と単独で移動させてもらう事にして途中寄り道観光しながら、宿舎の塩谷へ。 下道→酒々井IC→那珂IC→いわき勿来IC→下道 那珂ICで一旦降りて、ぐるぐるというクリームパンが有名なパン屋へ。ク…

前日は休日にも関わらず休日出勤をして、チャリには乗らず体幹トレーニングのみ実施して、夕飯に普段取らない炭水化物を摂取する。 レースは14:30からスタートだった為、距離も乗りたかったので、普段お世話になっているフミさんに連絡をして、インバスター…

E3-1組目だったけれども昇格した事により朝はゆったりできたお陰で試走も慌てず3周程 前日にも試走は松永さんとタケチと3人で走り道の感じはなんとなく覚えていたのを再度確認の意味合いで走る(特にコーナー角度) 途中、天気の雲行きが怪しくなってきて雨が…

基本的に、次回のレースへのメモ感覚で書くことにしますので変な言葉などは気にしないでください 宇都宮清原工業団地内 周回3.0km（右回り） 3.0km/1周 3:50頃自宅を出発し酒々井IC〜真岡IC 6:30前には会場駐車場に到着 今回のレースでのポイント・注意点 ・…

反省点 1.スプリントを得意とするわけでもないのに集団スプリントに持ち込んでしまった 2.途中の走り方で無駄足を使ってしまっている 例、ちょっとしたアタックの後ろにこまめにチェックしてしまっている 休む時は、しっかり抜く事が大切 3.短距離では無駄に…

実業団レースでの3レース目 人生初のクリテリウム 鴨川市総合運動施設 1周1.3km×20=26km 結果5位(完走者17/29名) ※初入賞 3:45起床 4:30自宅出発 5:00フミさん宅を出発 6:30頃会場入り 朝飯 自炊おにぎり2つ・バケット2切れ程 レース前のウォーミングアップ…

3/17 17位 E3 8km×4周(右回り) コースレイアウト 試走で思った事は、思った以上にハードなコースでエグいなと思った。本当に休む場所がなく、下りもコーナーが多く油断が出来ず下りも苦手な自分には厳しいコースだ。 チーム員のトシアキさんに試走で危険ポイ…

3:45起床 なんだか寝てる間にだいぶ汗をかいたみたいで、半袖がびしょ濡れで起きる朝。 支度はある程度済ませていた為、荷物を車に詰め込んだり、水分補給をしたりして嫁を乗せて4:30出発 6:00会場手前セブンで休憩 6:15頃会場入 中央駐車場に停めらた。5:45…

結果:2位(初の表彰台) ※タイム差がほぼ無しの僅差で負け (過去2016年:25位) 6:00起床 7:45会場に向け出発 9:20会場入り(第1駐車場スタジアム下) 天候:朝方まで雨、午後に向け曇り 前日行動 仕事退勤後相変わらず変わらない左肩甲骨の中が痛いのをどうにかし…

前日就寝2230頃には床の間に着くが、会社から電話が何度もあり、結局寝たのは2315〜2330?頃だったと思われる。 起床420 体重62.5㎏←前日仕事もあり、腹が減った為夕飯食べ過ぎた影響かな。 ※60㎏前後が理想 全然ダメじゃん笑 初レースともあって、色々と不安…

起床6:30頃 体重62kg(測るの忘れたがこの週末の体重傾向だとこの位だと思う…) 2h02m 80km 10/155位 路面コンディション ウェット＋水溜り多数 ※特に復路は凸凹 天候 曇り時々雨 今回の目標・注意 ・ウェット、雨の中を完走 ・出来る限り先頭で活動 ・集団ス…

起床:6時頃 体重:62.5kg 会場まで自走にて行き、嫁には車で来てもらう戦法を取る。8時10分頃→8時45分頃到着 午前・午後でレースがあり、午前中は各カテゴリーでクリテリウムが行われた。午後からは、14時30分スタート2hソロメイン。 私は、2hソロのみエント…

4:30起床 昨日の会社で大運動会選手として、数多く競技に参加したらおかげで、身体のあちらこちらが重い。寝る前には、ストレッチ、セルフマッサージをして寝たにも関わらず、チャリでの筋肉痛でない感じがする。 6:35会場へ向け出発 大宮IC→潮来IC→51号線の…

3:45頃起床 目標としては、4:15頃に出発できる様に前晩からチャリなどを車に積み込んだが、なんや感やで出発したのが4:40頃 途中、板橋JCTで派手に事故渋滞にハマり会場の彩湖についたのが6:35到着 ギリギリ中央駐車場に駐車できたから、ラッキー。 すぐに着…

いつも通り朝練5:30頃起床 固定ローラーで負荷も掛けずクルクル回すのみ 途中、聞き覚えのある音が発生。 カチ…カチ… うわー、まただー すぐに練習10分間位でストップ その場でわかるはずもなく、仕事へ 就業前にネットで、「BB30 カチカチ」検索 大量にヒッ…

今日は昨日が休日出勤という事もあり、早く起きて走りに行こうと思ったけど、予定通り起きられず8時頃に起床。 すぐに支度をして、長柄周回⇨大野台周回へ 2h 65㎞ 長柄周回途中、クランク辺りからカチカチ音 なんだろうと思い、止まるもわからず きっと、BB3…

前々から気になっていたアンカー日産スタジアム2hソロ レース天候は、雨雨雨 初めての雨の中で行われるレース コーナーなど細心の注意で減速を心掛けたが、 2周目に入りスタジアムを出た始めの左直角カーブで落車。 何が起きたかわからなく、少しの間呆然。 …