いつも通り朝練5:30頃起床 固定ローラーで負荷も掛けずクルクル回すのみ 途中、聞き覚えのある音が発生。 カチ…カチ… うわー、まただー すぐに練習10分間位でストップ その場でわかるはずもなく、仕事へ 就業前にネットで、「BB30 カチカチ」検索 大量にヒッ…

今日は昨日が休日出勤という事もあり、早く起きて走りに行こうと思ったけど、予定通り起きられず8時頃に起床。 すぐに支度をして、長柄周回⇨大野台周回へ 2h 65㎞ 長柄周回途中、クランク辺りからカチカチ音 なんだろうと思い、止まるもわからず きっと、BB3…